Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que maneira a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos anos, em particular em seguida a as transformações causadas pela pandemia. Neste contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta poderosa, conveniente e protegida para inúmeras de pessoas em através de todo o Brasil.

Porém, como funciona a psicoterapia online? Será que é comparável à a terapia tradicional? Quais os diferenciais, valores, vertentes e precauções que convém estar ciente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?

No presente conteúdo detalhado, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por videoconferência até as mais importantes abordagens atendidas, incluindo tópicos como tarifas, privacidade, eficácia e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Terapia Online

O psicólogo online é um profissional devidamente inscrito no CRP que oferece encontros terapêuticos de psicoterapia utilizando de plataformas virtuais, a exemplo de videoconferências, aplicativos ou ambientes web desenvolvidos para tal.

Diversamente do que muita gente consideram, a terapia virtual não pode ser considerada uma tipo menos eficaz comparada à terapia presencial. Pelo contrário, pesquisas reconhecidos demonstram que o suporte psicológico remoto possui eficácia igual ao in-person para a maioria dos contextos clínicos.

Iniciando em 2018, o CFP (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia online no Brasil, estabelecendo parâmetros específicas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para proteger que os beneficiários sejam beneficiados por o idêntico nível de cuidado qualificado.

Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online

O método de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente descomplicado, especialmente em sites de última geração como a nossa plataforma. Veja o passo a passo completo:

1. Seleção do Psicólogo Virtual

O passo inicial é buscar pelo diretório de psicólogos habilitados. Na Pratimed, você consegue filtrar os profissionais por múltiplos características:

• Especialidade (TAG, depressão maior, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (pela manhã, turno vespertino, período noturno, sábado e domingo)
• Investimento da hora terapêutica
• Comentários de ex- clientes
• Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer registro de profissional apresenta especificações minuciosas sobre sua currículo, especializações, técnica terapêutica, honorários e disponibilidade, tornando possível que ocorra uma escolha criteriosa e adequada com suas requisitos.

2. Scheduling da Atendimento

Logo após definir o psicólogo online perfeito, o segundo passo é agendar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível total praticidade.

O fluxo de marcação acontece da maneira descrita:

1. Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
2. Confira os vagas desocupados em instantaneamente
3. Escolha o slot que é mais conveniente à sua agenda
4. Preencha as informações básicas solicitadas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
5. Receba a confirmação instantânea por e-mail e SMS

Vital: Chegarão avisos agendados antes da consulta, evitando que não falte a sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Certificado

Depois de o marcação, é necessário fazer o processamento financeiro da consulta. A nosso portal proporciona variadas formas de pagamento, sem exceção criptografadas e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Crediário em até 12x sem juros
• Processa qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Plataforma inteiramente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no total
• Quitação instantâneo
• Ativo 24h
• Validação em tempo real

Banking Ticket

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda instituição bancária ou loteria
• Isento de tarifas suplementares

Cada o procedimento de pagamento é executado em ambiente 100% seguro, em adequação com as legislação da LGPD e padrões mundiais de privacy.

4. Acesso à Atendimento Online

No momento agendado, chegará um hyperlink personalizado para entrar a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente acessar endereço e estará diretamente em contato com seu profissional.

Features da call de vídeo:

• Criptografia completa
• Excelente definição de vídeo e áudio
• Não requer baixar de softwares complementares
• Opera straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e mobile phones
• Alternativa de ocultar câmera se quiser

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Logo após a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a frequência correta para as próximas sessões. Geralmente, a tratamento é feita com frequência toda semana ou duas vezes por mês, baseado das especificidades de qualquer caso.

Através da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas encontros diretamente pela site, com absoluta flexibilidade. Além disso, existe disponível ao arquivo total de suas atendimentos, permitindo rastrear sua evolução ao curso do acompanhamento.

Top Áreas Oferecidas por Psicólogos Online

Os terapeutas online são capazes de auxiliar com uma vasta espectro de condições relacionadas à equilíbrio mental. Confira as principais áreas disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é uma das transtornos de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no globo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do mundo.

Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por tensão extrema e contínua com vários áreas da rotina, ainda que sem razão aparente.

Indicadores frequentes:

• Tensão desproporcional
• Rigidez muscular
• Complicações para focar
• Problemas de sono
• Esgotamento
• Inquietação

Na atendimento psicológico, em particular a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes resultados no tratamento da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Marcada por surtos súbitos de terror extremo, seguidos de indicadores físicos acentuados.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Abalos
• Falta de ar
• Aperto no peito
• Vertigem
• Temor de perder a vida
• Percepção de irrealidade

O psicólogo online ajuda o paciente a mapear os fatores dos ataques, elaborar ferramentas de coping e atenuar a incidência e magnitude das crises.

Fobia Social

Medo acentuado de situações interpessoais, onde a pessoa tem medo de ser julgada, humilhada ou rejeitada.

Contextos que frequentemente causar fobia social:

• Falar em plateia
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
• Utilizar sanitários compartilhados
• Estar presente de celebrações
• Executar chamadas telefônicas telefônicas

A psicoterapia online é especialmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, diminuindo no começo a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por cognições recorrentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia compulsão de fazer para atenuar a mal-estar.

Ilustrações típicos de TOC:

• Receio intenso de bactérias e lavagem repetitiva das mãos
• Verificação múltipla (fechaduras, fogão, iluminação)
• Urgência de arrumação e uniformidade
• Imagens intrusivos de conteúdo sexual
• Guardar compulsiva de itens

A TCC, especialmente com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de principal para TOC, e consegue ser praticado com eficácia em formato virtual.

PTSD

Manifesta-se em seguida a a confrontação a um evento devastador, como desastres, assalto, agressão, tragédias ambientais ou óbito traumática.

Sintomas do TEPT:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Nightmares recorrentes
• Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o episódio
• Estado de alerta
• Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A TDM é uma doença importante de saúde emocional que afeta milhares de cidadãos no território nacional e no mundo.

Depressão Clínica

Marcada por tristeza profunda, ausência de prazer em afazeres antes apreciadas, e complicação em executar tarefas cotidianas.

Indicadores da depressão:

• Tristeza constante
• Ausência de prazer (falta de prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Perturbações no alimentação (diminuição ou elevação de apetite)
• Fadiga e perda de ânimo
• Problema de concentrar-se
• Percepções de culpa desproporcional
• Cogniç�ões suicidas (em situações extremas)

Fundamental: Se estiver sentindo pensamentos de morte, acione assistência urgentemente. No país, o CVV presta assistência emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia experiente em depressão é extremamente efetiva, sobretudo quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.

Distimia

Forma atenuada de depressão, contudo crônica, que persiste por pelo menos dois anos. Conquanto os sintomas sejam menos pronunciados que na depressão maior, a distimia produz angústia significativo e deterioração no desempenho diário.

Transtorno Bipolar

Definido por flutuação entre fases de mania (humor elevado) e depressão.

Importante: O bipolaridade necessita acompanhamento médico com medicação, mas a terapia é um parte crucial do manejo, suportando no percepção de desencadeadores, seguimento ao tratamento com medicações e criação de métodos de enfrentamento.

Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais

As relações entre pessoas são uma razão crucial de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser origem de aflição relevante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online suporta parceiros a desenvolver a diálogo, solucionar desentendimentos, restaurar a trust e consolidar o vínculo.

Casos em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:

• Obstáculos de comunicação
• Adultério
• Divergências frequentes
• Dificuldades de sexualidade
• Conflitos na formação dos filhos
• Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de tornar possível que o casal façam parte das sessões de lugares separados, se preciso, ou juntos no privacidade de seu domicílio.

Terapia Familiar

Foca com questões que abrangem o sistema familiar como um organismo.

Contextos atendidas:

• Conflitos entre genitores e adolescentes
• Problemas de conduta de crianças ou adolescente
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Enfermidades persistentes em membros da família
• Falecimento familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O período de separação é frequentemente angustiante e complexo. A psicoterapia consegue assistir sujeitos a lidar com a mágoa da término, restaurar a autoconfiança e organizar um nova fase equilibrado.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se limita apenas para fases de desespero ou distúrbios psicológicos. Várias cidadãos optam por atendimento psicológico online para crescimento próprio, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da realização.

Problemas de Autoestima

A autoestima concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima pode afetar negativamente quase todos os âmbitos da vivência.

Sinais de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Problema em acolher validação
• Comparação persistente com terceiros
• Apreensão desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em impor boundaries

A terapia auxilia a perceber as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais equilibrada e afirmativa e consolidar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O processo de descoberta pessoal contempla explorar cognições, emoções, condutas, convicções e padrões que definem nossa essência.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre si mesmo
• Mais assertivas opções
• Vínculos mais construtivos
• Superior consonância entre crenças e ações
• Evolução de capacidades

Habilidades Assertivas

A assertividade é a aptidão de comunicar ideias, afetos e desejos de maneira transparente, honesta e cortês, sem tornar-se agressivo ou inerte.

Desenvolver a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Definir limites saudáveis
• Declinar demandas sem remorso
• Expressar ideias com firmeza
• Solucionar desentendimentos de modo saudável
• Melhorar vínculos pessoais e profissionais

Desafios Ocupacionais

O cenário de trabalho pode ser uma causa relevante de tensão e desafios de ordem psicológica.

Burnout

A burnout é um estado de exaustão corporal, mental e psíquica gerado por estresse prolongado associado ao trabalho.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento severa
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Declínio da produtividade laboral
• Irritabilidade
• Dificuldade de atenção
• Sintomas somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida particular e resgatar o razão e prazer profissional.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação transitória a demandas desproporcionais ou obstáculos determinados no espaço profissional.

Elementos típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade elevada de tarefas
• Timelines curtos
• Ambiente adverso
• Divergências com colegas ou superiores
• Instabilidade no trabalho
• Ausência de valorização

A terapia consegue treinar estratégias de administração de estresse, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Recolocação Profissional

Alterar de carreira ou realizar uma alteração de carreira substancial consegue ser difícil e produzir incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Identificar valores e metas ocupacionais
• Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Processar com receios e dúvidas
• Formular um projeto de ação
• Fortalecer a segurança pessoal para empreender transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Crianças e teens da mesma forma têm capacidade de aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de sustentar a foco, regular impulsos e controlar a atividade motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em seguir diretrizes
• Falta de organização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver recursos de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente conseguem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choro constante
• Temor excessivo
• Dificuldade para adormecer
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Grudamento intenso aos pais

A atendimento online para crianças usa recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para ajudar a infante a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, dificuldades de relacionamento com colegas ou docentes, e pressão ligado a avaliações e rendimento acadêmico.

Demais Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais mudanças impactantes.

Adicções

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos sérios de adicção têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Métodos Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis várias linhas psicológicas que são capazes de ser aplicadas à distância. Cada linha apresenta particularidades, técnicas e concentrações particulares.

TCC (TCC)

A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e empregadas no mundo. Centra-se na vínculo entre cognições, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar baseado em a severidade do quadro.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o paciente a reconhecer ideias negativos ou disfuncionais que auxiliam para desafios emocionais e de comportamento, desenvolver pensamentos mais funcionais e adequados, e alterar comportamentos problemáticos.

Terapia Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas ideias de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, conflitos internos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da infância na psiquismo de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Tensões psíquicos
• Modelos repetitivos de ação
• Problemas ligadas à identidade
• Dificuldades nos laços

Tempo:

Processo de longa duração, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Usa recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crise de propósito
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Questões de identidade
• Busca por propósito e propósito

Como funciona:

O profissional oferece um ambiente seguro, empático e livre de julgamentos, onde o cliente pode examinar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem atual que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores persistente
• Estresse
• Questões de propósito

Dinâmica:

Foca em acolher pensamentos e emoções difíceis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus crenças pessoais.

Psicoterapia Breve

Linhas focadas em metas específicos e solução de problemas determinados.

Adequada para:

• Problemas particulares
• Dilemas significativas
• Períodos de transição
• Pessoas que procuram soluções mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com estruturas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Foca em otimizar a troca, perceber modelos inadequados de relacionamento e elaborar maneiras mais saudáveis de se conectar.

Orientação: Não definiu qual método definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu caso e indicar a mais indicada linha para suas objetivos.

Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Um dos tópicos mais relevantes ao avaliar começar uma consulta psicológica online é estar ciente de os preços implicados.

Faixa de Tarifas

Modalidade de Consulta	Custo	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns terapeutas e portais proporcionam combos mensais com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita qualquer as bandeiras (Mastercard)
• Aprovação instantâneo
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Economia de 5% no total
• Pagamento na hora
• Opera 24 horas
• Validação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
• Zero custos extras

Aspectos que Determinam o Custo

O investimento da atendimento pode mudar segundo:

1. Experiência do profissional: Psicólogos com mais expertise e formações complementares costumam a praticar preços mais elevados.

1. Especialização: Campos mais nichadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Região: Embora a terapia online descarte a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões pessoais.

Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como serviço. Porém, há algumas opções:

Reintegração

Muitos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou completo para sessões de psicologia. A fim de requerer o reembolso:

1. Faça o quitação da consulta privada
2. Solicite ao seu profissional um nota detalhado da sessão
3. Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
4. Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem recibos minuciosos e apropriados para reembolso.

Convênios em Negociação

A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais operadoras do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atento às atualizações no site para saber quando essas acordos estiverem ativas.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos têm perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no CRP
• Pode cursar pós-graduações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

O que faz:

• Executa terapia
• Utiliza métodos de psicoterapia
• Trabalha com conversas, estratégias e práticas determinadas
• Não está autorizado a indicar remédios

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Diagnostica transtornos psicológicos
• Prescreve psicofármacos
• Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode igualmente realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para dizer respeito a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Vital: Através da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, salvaguardando total padrão e segurança no cuidado.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar realizar acompanhamento psicológico
• Esteja lidando com desafios emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver estratégias de manejo para situações específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de auxílio farmacológico extra
• Demonstrar sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem medicação

Abordagem Integrada

Em muitos casos, a ótima abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar juntos para disponibilizar um cuidado mais completo.

Em Que Situação Convém Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de auxílio especializada é o inicial passo. Você NÃO precisa ficar em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.

Sinais Psicológicos

Avalie buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Vivenciando melancolia severa ou duradoura
• Experimentando ansiedade extrema ou contínua
• Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
• Sentindo raiva ou impaciência desproporcional
• Perdendo vontade em atividades que antes apreciar
• Permanecendo constantemente com remorso
• Tendo dificuldade em controlar afetos

Indicadores Físicos

Questões psicológicas comumente se apresentam através de sintomas corporais:

• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
• Alterações no apetite (redução ou aumento significativo de peso)
• Fadiga persistente ou ausência de ânimo
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, problemas digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Contextos da Trajetória

Específicos episódios ou alterações na trajetória podem causar demanda de suporte psicológico:

• Ruptura de relação (divórcio)
• Morte de familiares
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Alterações relevantes (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)
• Crises financeira
• Dificuldades familiares
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, violência, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Problema em preservar vínculos construtivos
• Desavenças frequentes com parceiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
• Solidão

Ações Disfuncionais

• Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Condutas ritualizados (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio específico para buscar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução pessoal
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Definição sobre propósitos de existência
• Processo de decisões cruciais
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada completa, segura e individualizada. Conheça por que diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Certificados e Qualificados

• Acima de 500 especialistas ativos
• Cada um com CRP vigente
• Verificação detalhada de qualificações e especializações
• Opiniões reais de usuários
• Páginas extensos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Privacidade

• Conformidade integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Proteção E2E em todas as videochamadas
• Infraestrutura blindados e com redundância
• Conformidade estrita ao normas éticas do CFP
• Não há retenção das sessões sem aprovação expresso
• Registros privados em hipótese alguma divulgados com terceiros

Interface Intuitiva e De Última Geração

• UI limpa, atual e intuitiva de usar
• Disponível 24/7, 7 dias por semana
• Executa sem problemas em PCs, iPads e smartphones
• Não precisa de install de programas difíceis
• Videochamadas diretas no browser
• Plataforma de agendamento inteligente e versátil

Assistência Dedicado

• Equipe de atendimento acessível via chat ao vivo, email e WA
• Resposta ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de conectividade
• Ajuda na escolha do especialista ideal
• Orientação sobre reservas, quitação e navegação da plataforma

Flexibilidade Total

• Programe consultas no horário que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e feriados
• Reagendamento prático direto pela plataforma
• Regra de cancelamento apropriada e transparente
• Acesse suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Valores Transparentes e Razoáveis

• Preços claramente informados previamente do marcação
• Nenhuma custos ocultas
• Opções de pagamento parcelado s/ juros
• Redução para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos escalonados

Dedicação com Qualidade

• Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
• Sistema de review aberto
• Atualização permanente dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um enfático SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Diversos estudos peer-reviewed evidenciam psicologas online a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Achado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhora considerável em seus sinais.

Conclusão: Alta índice de satisfação dos usuários com a versão digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu achados de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.

Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia similar à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há variados elementos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Princípios Psicológicos: O conteúdo da terapia preserva-se o mesmo. As técnicas, orientações e ações terapêuticas empregadas são iguais.

1. Aconchego do Ambiente Próprio: Muitos indivíduos se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio local, o que consegue promover a expressão afetiva.

1. Redução de Barreiras: A atendimento online remove impedimentos como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em situações como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online possibilita sustentar a frequência das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma exame inicial para compreender sua contexto, background, queixas e alvos. É uma oportunidade para você ter contato com o psicólogo, resolver questionamentos e saber como será o processo psicológico.

Tempo: Comumente 50 minutos.

O que tópicos serão explorados:

• Razão da busca por terapia
• Trajetória de vida e familiar
• Queixas correntes
• Expectativas para a tratamento
• Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre periodicidade, custos e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Ideal das Atendimentos?

A frequência ideal é determinada por da demanda de cada indivíduo, mas usualmente é:

• A cada semana: Recomendada para casos com maior severos, início do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• Quinzenal: Adequada para follow-up do processo, situações mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhora significativa.

O profissional irá orientar a periodicidade mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A duração do processo terapêutico muda significativamente segundo:

• Modalidade de demanda: Desafios mais determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar mais período.

• Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do processo.

4. É Obrigatório Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada ajude a conexão não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns clientes se ficam mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem determinar a melhor maneira de executar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:

• Proteção end-to-end em todas as consultas online
• Compliance total com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e certificações globais
• Não há armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco

100% os profissionais são legalmente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?

Muito básico:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou celular
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)

Conexão:

• Internet sólida
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Lugar calmo, privado e livre de perturbações

7. É Possível Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A aliança terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentindo em sintonia com o profissional, possui absoluta direito para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:

• Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
• Experimentar múltiplos profissionais até achar o ideal
• Sem obrigatoriedade de motivos

8. Preciso Fazer Psicoterapia Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem período delimitada de acordo com os propósitos determinados colaborativamente com seu profissional.

Assim que você conquistar seus metas e criar recursos necessárias para trabalhar com suas situações, o processo consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas pacientes preferem por continuar sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de recaídas.

9. É Possível Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das principais vantagens da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.

É possível fazer suas consultas de:

• Sua residência
• Escritório (ambiente reservada)
• Acomodação (durante viagens)
• Residência de parentes
• Todo ambiente reservado com conectividade confiável

10. Como Determinar se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por extensiva checagem de certificações.

Você pode:

• Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
• Checar formação, especializações e expertise

11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de time de suporte técnico acessível para suportar com todo e qualquer problema tecnológico.

Se acaso surja algum problema ao longo de a sessão:

1. Chame o assistência via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá resolver o issue imediatamente
3. Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem custos suplementares

12. Consigo Utilizar Convênio Médico?

Atualmente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?

A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação apropriada e flexível:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de reagendar sem encargos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de desistência ou não efetuam ressarcimento.

• Falta sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.

Recomendamos sempre informar com antecipação se precise desmarcar uma consulta.

14. Menores e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para infantes e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
• Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A divergência básica é exclusivamente o canal de contato. Todos os aspectos o restante permanece inalterado:

Aspectos Iguais:

• Mesmas estratégias psicológicas
• Mesma eficácia atestada por estudos
• Mesmo privacidade e código de ética
• Mesma período de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica chance de desenvolver aliança com o terapeuta

Diferenciais da Terapia Online:

• Conveniência (livre de transporte)
• Flexibilidade de local
• Maior acesso a especialistas
• Redução de duração e despesas com locomoção
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

Que Reportam Nossos Usuários

Inúmeras de pessoas já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:

> "Minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Agora consigo regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente difícil da minha vida e a terapia online literalmente salvou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito apreensão de fazer terapia, mas a versão virtual me fez ficar mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu observo melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

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Dar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece só. Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Busque apoio profissional hoje mesmo.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Navegue pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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3. Selecione o especialista que melhor ressoa com suas necessidades
4. Reserve sua consulta inicial no momento que for melhor melhor para você
5. Realize sua atendimento no conforto da sua casa

Tua qualidade de vida emocional merece cuidado, dedicação e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar você a construir uma existência ainda mais realizada, equilibrada e satisfatória.

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